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동기부여 글760

좋은 글 동기부여가 필요할 때 데이비드 고긴스 Part 6. 네이비씰 출신의 매운맛 동기부여 최강자 데이비드 고긴스 '삶이란 게임에서 이겨내야 한다' 4개월 전쯤, 크게 다리 수술을 했습니다. 다리에 나사를 박았는데, 부종이랑 제 손가락 자국도 나있어요. 다들 제가 뛰는 걸 좋아하는 줄 아시겠지만, 몇 달간은 뛰지 못했었습니다. 그래도 상관없어요. 삶은 항상 70년대처럼 화창하지 않거든요. 삶은 궁극적인 경쟁자로서 무자비하고, 가장 방심할 때, 계속해서 공격을 해 올 것입니다. 앞에 놓인 장애물에 적응하고 극복하는 법을 배워야 합니다. 계속해서 진화해야만 해요. 제가 진화한 방식은 식단을 바꾸고 많은 교차 훈련을 시도한 것입니다. 장애물이 당신의 앞을 가로막을 때, 당신을 멈추게 두지 마세요. 절대 당신을 방해하도록 두지 마세요. 극복할 방법을 찾아내세요. Sta.. 2023. 2. 5.
동기부여가 필요할 때 데이비드 고긴스 Part 5 네이비씰 출신 상남자 데이비드 고긴스의 매운맛 동기부여 '우리는 모두 동등한 인간이다' 지금 제가 왜 내슈빌이란 곳에 와있는지 말씀드릴게요. 섭씨 32도의 더위에 7겹게 옷을 입고, 20kg 가방을 메고 뛰는 이유를 말이죠. 2014년 저는 건강 문제로 배드워터 마라톤을 포기했었습니다. 배드워터의 더위는 모두를 지치고 힘들게 만드는 무서운 존재입니다. 저는 남들처럼 빨리 뛰지도 못합니다. 하지만 저는 더위를 이기기 위해 독하게 훈련을 하고 있습니다. 그래서 그 더위를 만나게 될 때를 준비하기 위해서입니다. 우리 인생에 한 가지 실수는, 우리보다 더 나은 능력을 가진 사람들 혹은 더 빠른 사람들을 우리의 머릿속에 잠식하는 걸 허용하는 겁니다. 테니스 선수 로저 페더러의 대한 얘기를 해드릴게요. 누구든 로저.. 2023. 2. 4.
좋은 글귀 동기부여가 필요할 때 데이비드 고긴스 Part 4 네이비씰 출신의 데이비드 고긴스가 나태하고 게으름 사람들에게 보내는 매운맛 메시지 '시작한 일을 어떻게 끝내야 하는가' 휴일동안 많은 질문을 받았습니다. 주요 질문 중 하나가 '시작한 일을 어떻게 끝내야 하나요? 2주 정도 시도했는데 그만뒀어요' 같은 질문들이었습니다. 이거에 대해 말씀드릴게요. 사람들이 저에 대한 오해가 한가지 있는 게 저 또한 당신과 똑같았어요 저도 한때 뚱뚱했었고, 학교에서 낙제점을 받았었고, 매번 핑계 대고 다른 사람들 탓하고, 평균 이하의 삶을 살았었어요. 오히려 평균도 못했었죠. 당신에게 사람들이 말해주지 않는 걸 말씀드릴게요. 당신이 그만둔 이유는 이유불문하고 당신이 게으르기 때문이에요. 그 누구의 탓도 아닌 당신 자신의 탓이죠. 당신은 이렇게 생각할 겁니다. '학교에서 나쁜.. 2023. 2. 3.
좋은 글귀 동기부여가 필요할 때 데이비드 고긴스 Part 3 네이비씰 출신의 데이비드 고긴스가 나태하고 게으른 사람들에게 보내는 메시지 '어떤 상황이 와도 무조건 행동해야 한다' 오늘은 정말 더운 날입니다. 너무 더워서 숨도 쉬기 힘들 정도예요. 대자연은 분노가 많은 존재예요. 하지만 그거 아십니까? 저도 그래요. 저도 분노가 많습니다. 그러니 이런 것들은 신경도 쓰지 않아요. 제가 오늘 조깅을 하는데, 어떤 사람이 차를 몰고 제 옆을 지나쳐 갔습니다. 여긴 지금 38도의 더위에 70% 습도입니다. 그 사람은 다시 돌아와서 저를 쳐다보며 차를 제 옆으로 돌리면서 이렇게 물었어요. '이 날씨에 당신 대체 왜 뛰고 있는 거야?' 그래서 제가 대답했습니다. '당신은 하지 않으니까'라고, 이게 당신만의 동기부여가 될 수 있습니다. 아무도 이런 건 하고 싶어 하지 않으니까.. 2023. 2. 3.
좋은 글귀 동기부여가 필요할 때 앤드류 테이트 앤드류 테이트 Andrew Tate 대부분의 사람들은 스스로의 게으름을 방어하고 있다. 자신이 게으르다는 것을 인정하지 않고 있다 모두가 스스로 게으르지 않다고 생각한다 사람들은 스스로의 게으름을 방어하고 있어. 아무도 자신들이 게으르다는 것을 인정하지를 않아. 그들은 자신들이 믿지 않는 것을 방어하지. "아, 그거 사기야 아니면, 난 힘들게 일 안 해 난 똑똑하게 일해"라면서 헛소리로 자신의 게으름을 덮어씌우면서 말을 해 속으론 일하기 싫어하면서 말이야. 스마트한 일을 하게 될 때가 올 거야, 대부분은 스마트한 일만을 하려고 할 거고, 재능에 관한 얘기를 해볼게, 당신은 정말 힘들게 어떤 일을 해보기 전까지는 당신은 당신이 어떤 것에 재능이 있는지 알아차리지도 못할 거야. 진짜 열심히 일하는 시간이 필.. 2023. 2. 2.
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