728x90 반응형 끌어당김의법칙115 과거의 얽매이는 습관, 현재 원하지 않는 몸과 마음 상태를 알아차리고 벗어나는 방법 메타 인지 : 원하지 않는 몸과 마음의 상태를 알아차리고 벗어나기 새로운 자아를 창조하고 싶다면 먼저 과거의 자기 모습에서 벗어나야 한다. 창조의 과정에서 전두엽이 하는 첫 번째 기능은 자기 자신을 인식하는 것이다. 우리는 자신의 생각과 자아를 관찰하는 힘인 메타 인지 능력을 가지고 있다. 따라서 더 이상 생각하고 싶지 않은 것, 행동하고 싶지 않은 것, 느끼고 싶지 않은 것을 멈추기로, 즉 존재 상태를 바꾸기로 결정할 수 있다. 이 자기 성찰 능력 덕분에 우리는 자신의 모습을 돌아보고 행동을 변화시켜 훨씬 더 가치 있고 바람직한 결과를 만들어낼 수 있다. 우리가 주의를 집중하는 곳에 에너지가 모인다. 새로운 삶을 살고 싶다면 내가 그동안 무엇에 집중하며 살아왔는지 검토해야 할 것이다. 여기가 "나를 알.. 2023. 5. 20. 조 디스펜자 [Joe Dispenza] 창조 모드는 자신을 잊을 정도의 몰입의 순간이다 창조, 즉 아무도 아닌 존재로 살아가는 것 창조 모드로 산다는 것은 몰입의 흐름을 타고 있는 그 창조의 순간에도 환경과 몸, 시간이 모두 사라진 듯 보이며, 따라서 전혀 의식되지 않는다. 창조적인 삶을 산다는 것은 "아무도 아닌 존재"로 산다는 뜻이다. 자신을 잊어버릴 정도로 몰입해서 무언가를 창조해 본 경험이 있는가? 몰입의 순간에는 당신이 이미 알고 있는 세계가 분리된다. 더 이상 내가 소유한 물건들, 내가 아는 사람들, 해야 하는 일들, 특정 시기에 살았던 이런저런 장소들과 관련된 "누군가"가 아니다. 창조적인 상태에 있을 때 우리는 "나"를 이루는 습관을 잊는다고 말할 수 있다. 이기적인 에고를 버리고 "무아"의 상태가 되는 것이다. 의식을 초월하는 것 당신이 시간과 공간을 넘어서면 순수한 무형의.. 2023. 5. 19. 조 디스펜자 [Joe Dispenza] "나는 누구인가" 정체성에 대한 집착 정체성에 대한 집착 실제적인 것이든 상상 속의 것이든 어떤 위협에 대한 스트레스 반응이 켜질 때, 몸의 각 기관에는 강력한 호학 물질의 폭포가 밀려온다. 그 화학 물질로 갑자기 강력한 에너지가 발생해 순간적으로 몸과 뇌의 특정 부분들이 깨어나며, 우리는 빅 쓰리(환경, 몸, 시간)에 집중하게 된다. 이것은 마치 중독성이 강한 트리플 에스프레소를 마시고 난 뒤처럼 잠깐 동안 우리를 각성시킨다. 그러나 우리는 곧 무의식적으로 문제나 좋지 않은 환경, 불건강한 관계에 중독된다. 생존 감정에 중독된 우리는 그런 상황을 계속 방치하며, 그 모습을 나의 정체성으로 여기게 된다. 그 문제들에서 얻는 에너지의 분출을 즐기는 것이다. 이런 감정의 도취는 익숙한 외부의 모든 사람, 물건, 장소, 경험에 눈을 돌리게 만든다.. 2023. 5. 19. 조 디스펜자 [Joe Dispenza] 우리가 이겨내야 할 3가지 요소는 환경, 몸 그리고 시간이다. 이것을 초월해야 새로운 미래를 창조할 수 있다. 우리가 이겨내야 할 세 가지 요소, 환경, 몸, 시간 환경과 몸과 시간에 속박된 생각과 느낌이야말로 자신이 되어버린 습관에서 벗어나는 데 가장 큰 장애물이다. 우리는 이 세 가지 요소보다 더 크게 생각하고 느끼는 법을 배워야 한다. 당신은 때때로 혹은 어쩌면 자주 자신의 환경과 몸, 시간보다 더 크게 생각하는 경험을 해봤을 것이다. 이 세 가지 요소를 초월하는 이러한 순간을 어떤 이들은 "몰입 상태"라고 표현한다. 환경, 몸, 시간의 흐름에 대한 감각이 사라지고 주위의 아무것도 느끼지 못할 때 일어나는 현상은 여러 가지로 묘사할 수 있다. 나는 여러 나라 사람들에게 강연을 하면서 "창조적인"순간, 즉 자신이 하고 있는 일에 완전히 몰두하거나 아주 편안하고 긴장이 풀려서 마치 의식이 변성된 상태로 들어간 .. 2023. 5. 18. 조 디스펜자 [Joe Dispenza] 과거 속에 계속 머문다면 그것이 당신의 미래가 된다. 새로운 미래를 살려면 잠재의식을 이용하라. 과거 속에 살면 그것이 미래가 된다 익숙한 감정들이 어떻게 그에 상응하는 미래를 만드는지 또 다른 예를 들어보자. 동료가 여는 바비큐 파티에 초대받았다. 여기엔 회사 부서의 모든 사람들이 참석할 것으로 보인다. 당신은 그 파티를 여는 동료가 싫다. 그는 항상 자기가 최고라고 대놓고 자랑한다. 그가 파티를 열 때마다 당신은 끔찍한 시간을 보내곤 했다. 하나부터 열까지 당신의 심기를 건드렸던 것이다. 지금 떠오르는 것은 지난번 파티 때 그가 사람들의 식사를 방해하면서까지 자기 아내에게 사준 새 BMW를 자랑한 일이다. 당신은 오늘도 비참한 날이 될 거라고 확신한다. 그리고 정확히 그렇게 된다. 이날 당신은 정지 신호를 무시하고 달리다가 교통 위반 딱지를 뗀다. 동료 한 사람이 당신 바지와 셔츠에 맥주를 쏟는.. 2023. 5. 18. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 23 다음 728x90 반응형
