728x90 반응형 명상법2 조 디스펜자 박사의 7일 동안 무의식과 잠재의식을 바꾸는 실질적인 훈련법과 감사함의 중요성 조 디스펜자 박사의 기적의 7일 잠재의식 훈련법에 대해서 알아보겠습니다. 7일 동안만 따라 해 보세요.조 디스펜자 박사의 잠재의식 훈련법7일 동안만 따라 해 보세요. 잠재의식을 새로 프로그래밍하고, 변화된 현실을 끌어당기기 시작할 겁니다. 대부분의 사람들은 아침에 일어나서 핸드폰을 확인하고 문자를 확인하고, 페이스북이나 인스타그램을 확인하고, 인스타그램에 무언가를 올리기도 하면서 매일 같은 방식으로 출근길을 나서고, 매일이 똑같이 반복됩니다. 우리는 이런 식으로 프로그래밍되어 있고, 이 프로그램 속에서 살아갑니다. 대부분은 이런 프로그램 속에서 자유의지를 잃습니다. 간단한 질문과 함께 하루를 시작해 보세요. 오늘 내가 될 수 있는 가장 이상적인 모습은 무엇인가? 이 질문을 스스로에게 해보세요. 그럼에도 .. 2023. 8. 8. 조 디스펜자 박사의 명상 기법 <Joe Dispenza> 2주 차, 새로운 내가 되는 명상 안내문, 한번 시도해 보시기 바랍니다. 2주 차, 새로운 내가 되는 명상 안내문 이 명상은 1주 차의 "신체 집중" 명상이나 "수면 상승" 명상, 또는 그 밖에 자신만의 방법으로 해오던 명상이 있다면 그 명상을 마치고 시작합니다. 이제 눈을 감고 숨을 몇 차례 천천히 깊게 들이마시고 내쉽니다. 몸과 마음을 편안하게 이완하세요. 숨을 들이마실 때는 코로 들이마시고, 내쉴 때는 입으로 내쉽니다. 호흡은 서두르지 말고 길게 천천히 합니다. 규칙적으로 들이마시고 내쉬면서 지금 순간을 느낍니다. 지금 순간에 있을 때 당신은 가능성의 세계로 들어섭니다. 이제 내면에는 당신에게 생명을 불어넣고 당신을 아주 사랑하는 전능한 지성이 함께합니다. 당신의 뜻이 그것의 뜻과 하나가 될 때, 당신의 마음이 그것의 마음과 하나가 될 때, 삶에 대한 당신의 사랑이 당신.. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
