조 디스펜자 박사 과거의 기억을 잊고 미래 혹은 결과에 사는 방법

기존의 나라는 정체청을 변화시키는 방법 프로그래밍 된 뇌를 바꾸는 실질적인 방법

조 디스펜자

과거의 기억을 잊고 미래에 집중하라

사람들은 아침에 일어나서 각자 본인의 문제들에 대해 생각하기 시작합니다. 그 문제들은 뇌의 기억 회로들이죠. 그 기억들은 각각 사람과 사물에 관련이 있고 특정 시간, 장소들과 연관되어 있습니다

 

뇌가 과거의 기록들이라면 사람들이 하루를 시작하는 순간 이미 과거를 생각하고 있는 겁니다. 그 기억들 각각에는 장점이 있습니다

 

그 감정들은 과거 경험들의 최종 결과물입니다. 그래서 우리가 그 문제들을 기억해 내는 순간, 갑자기 기분이 나빠지죠. 슬픔과 고통을 느끼게 됩니다. 어떻게 생각하고 어떻게 느끼는지가 우리의 상태를 결정짓습니다

 

하루를 시작할 때 우리 상태가 과거로 시작한다면 이것이 무엇을 의미할까요? 그 익숙한 과거는 조만간 예측 가능한 미래가 될 겁니다

 

그래서 우리가 생각과 운명이 관련이 있다고 믿고 당신이 느끼는 감정보다 더 나은 생각을 할 수 없다면 당신의 감정이 사고의 수단이 될 것이고 그 감정들은 당신의 과거들이죠

 

그렇게 되면 결국 당신은 계속 같은 삶을 살게 될 것입니다. 대부분의 사람들은 인생의 70%를 생존 모드와 스트레스 속에서 살아갑니다. 항상 최악의 상황을 예상하죠. 각자의 과거의 경험을 바탕으로 말입니다.

미래를 창조하라

우리의 몸은 공포의 상태가 됩니다. 그 상태가 지속되면 당신도 모르는 사이 공황 발작을 하게 됩니다. 예측조차 할 수 없죠. 왜냐하면 잠재의식적으로 우리 몸에 인식이 되었기 때문입니다

 

만약 당신이 앉아서 최악의 미래 상황을 생각하기 시작한다면 당신은 그 사건의 감정을 느끼기 시작할 겁니다. 당신의 몸은 이 차이점을 알지 못해요. 우리 몸의 외부 세계에서 일어나고 있는 일과 감정과 생각 속에서 일어나는 일의 차이점을 말이죠.

 

미래를 예측하기 가장 좋은 방법은 미래를 만드는 것입니다. 아는 것들이 아닌 알지 못하는 것들로 말이죠. 당신의 뇌에 어떠한 생각의 신호를 보내고 싶나요? 당신은 어떻게 행동하는 사람이길 원하나요?

 

이런 것들은 정신적으로 연습이 필요합니다. 눈을 감고 본인의 행동을 머릿속에서 연습해 보세요. 당신이 원하는 행동을 하는 모습을 눈을 감은 채로 머릿속에서 연습하는 겁니다.

 

당신이 그 상황에서 몰입한다면 뇌는 인지를 하지 못합니다. 당신이 머릿속에서 상상하는 것과 현실에서 일어나는 일의 차이점을 자각을 못한다는 뜻입니다.

 

그러면 신경 장치가 뇌에 설치되고, 그것은 상상한 일이 이미 일어난 일처럼 느껴지게 합니다. 이제 뇌는 더 이상 과거의 기록이 아니게 되는 겁니다

 

이제 당신의 뇌는 미래의 지도가 됩니다. 이 과정을 계속 반복한다면 이 신경 장치가 결국 생각들을 지배하게 됩니다. 누가 알겠어요? 당신은 행복한 사람처럼 행동하기 시작할 수도 있겠죠.

 

가장 어려운 부분은 우리 몸이 감정을 느끼도록 가르치는 겁니다. 미래의 실제 경험에 앞서 그 감정을 미리 느끼는 거죠. 이것이 무엇을 의미할까요?

 

자신감을 갖기 위해서 성공하기를 기다리지 마세요. 풍족 감을 느끼기 위해 부자가 되는 것을 기다리지 마세요. 사랑을 느끼기 위해 연인이 생기길 기다리지 마세요. 몸이 나아지기 위해 치유됨을 기다리지 마세요.

정해진 미래 혹은 결과에 살기

이전까지 원인과 결과에 대한 사고방식을 보면 외부에서 일어난 일이 우리의 기분을 좌우한다고 여겼습니다. 우리는 기분이 좋아지면 기분이 좋아진 원인에 관심을 가졌습니다

 

그것은 미래가 항상 예측 가능한 절대적이라는 이론에 비롯된 것입니다. 대부분의 사람들은 평생을 충족되지 못한 채로 살아가고 있습니다.

 

우리는 무언가가 바뀌기를 기다리기만 하고 있어요. 뉴토니안 세계에서는 미래가 이미 정해져 있어서 정해진 미래를 생각하며 살게 됩니다.

 

그러나 현실의 양자 모델은 어떤 상황이 야기되냐에 따라 결과가 달라지게 됩니다. 당신이 풍족하고 가치가 있다고 느끼는 순간 당신은 부를 창출하게 될 것입니다

 

당신이 자신감이 생기는 순간 당신은 성공을 향해 나아가기 시작합니다. 당신이 몸이 좋아진 것을 느끼는 순간 치유가 시작됩니다

 

자기 자신을 사랑할 때 당신의 모든 삶까지 사랑하게 됩니다. 이제는 당신 생각이 그 결과를 만들어 내는 겁니다. 그것은 피해자로서 사는 것과는 다른 겁니다

 

당신이 말하길 "내가 이렇게 된 건 이 사람 때문이고, 이것 저것 때문이고, 그 경험 때문이야. 그것들이 나를 이렇게 생각하고 느끼게 하는 거야"

 

당신이 이러한 생각들을 바꾸면 당신은 본인 삶의 창조자가 되는 겁니다. 그리고 당신은 말하기 시작합니다.

 

"내 생각과 감정이 내 인생의 결과를 바꿀 것이다" 이제 완전히 다른 게임입니다. 우리는 그것을 더 믿게 될 겁니다. 우리가 현실의 창조자라는 것을 말입니다.

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