자기계발 동기부여가 필요할 때 데이비드 고긴스 Part 15 david goggins

네이비씰 출신의 상남자 데이비드 고긴스의 실질적으로 필요한 삶의 지혜와 동기부여

'실패는 두렵지만 꼭 필요한 것'

대부분의 사람들은 실패한 인생을 살고 있어요. 이는 주변 사람들을 의식하며 두려워하기 때문입니다. 100% 사실입니다. 대부분은 다른 사람들의 의견에 맞춰 살아갑니다. 제가 만약 은수저로 태어났다면, 이미 모든 걸 다 가진 쉬운 삶을 살았다면 모를까 제가 이 모든 걸 시작한 상황을 보면 다른 사람들보다 조금 더 많은 걸 이뤘기에 조금은 실망하는 경우가 있습니다. 뭔가를 하고 싶다기보다는 할 수 있다는 것을 알게 된 것뿐인데, 물론 이건 누구나 할 수 있는 일이죠. 제가 일반인과 다른 점은 저만의 능력이 하나가 있는데, 엄청난 집중력을 유지할 수가 있어요. 놀라운 업적을 달성할 수 있습니다. 이건 제 자신이 대단해서가 아니라 무언가를 성취 가능하다는 것을 받아들이는 열린 마음 때문입니다. 웃긴 게 뭐냐면 우리가 항상 하는 말들이 있잖아요. '실패는 인생에 전부다, 실패만이 성장하는 길이다' 저도 예전에 이런 말들을 했지만 이건 다 헛소리입니다.

 

솔직한 얘기로 전 정말 지쳐요. 정말 그런 진부한 말을 듣는 게 너무나 지겨워요. 그런 것들 있잖아요. 목표 설정하라는 그런 빌어먹을 얘기들이요. 이런 사람들 절반은 그 짓 거리를 실천도 안 해요. 실패를 말하는 사람들 절반은 좋은 집에 자빠져 누워있는 백만장자라서 자기가 무슨 말을 하는지도 몰라요. 이런 게 저를 정말 미치게 해요. 제가 실패를 논할 수 있는 이유는 지금도 실패를 하고 있고, 예전에도 크게 실패해 봤습니다. 지금 실천하는 것들만 얘기해야죠. 너무 많은 사람들이 자신의 과거를 얘기하는데, 그걸 지금 실천하고 있겠어요? 저에게 실패란, 두려워해야 하는 것입니다. 정말 두렵기 때문이죠. 뛰어 나가 자신에게 도전과제를 던져야 합니다. 실패가 없다는 얘기는 할 수 있는 수준으로만 목표를 정했다는 것이고, 너무 낮은 목표만 잡았다고 볼 수 있겠죠. 제가 턱걸이 기네스북 기록을 깬다는 목표를 세웠을 때, 분명 두 번이나 실패한 어려운 목표이긴 했지만, 제 인생에서 도전한 모든 것들이 그랬죠. 네이비씰 훈련도 세 번만에 겨우 통과했고, 살면서 모든 걸 3번의 시도만에 겨우 이뤄냈습니다.

데이비드 고긴스

'매일 아침 자기 자신을 이기고 시작하라'

저는 모두가 자신과의 싸움에서 이길 수 있다고 믿어요. 사람들은 제게 어떻게 그럴 수 있냐고 묻죠. 왜냐하면 우리가 통제할 수 있는 것이 많기 때문이에요. 아침에 일어나서 침대를 정리하고, 집을 깨끗하게 청소하고, 아침 먹고, 샤워를 하고, 면도를 하고, 무엇을 하든지, 통제력을 가지세요. 아침에 일어나서 알람을 끄고 다시 잠을 청한다면, 아침에 일어나자마자 패배한 것입니다. 눈 뜨자마자 의지 저하에 빠진 거죠. 침대 정리도 하지 않을 거예요. 원하는 머리를 하려고 꾸미지도 않겠죠. 입을 옷도 대충 꺼내 입을 겁니다.

 

예를 하나 들어볼게요. 취업을 하기 위해 면접 봤던 때를 생각해 보세요. 여러 번 경험이 있을 거예요. 면접 전날 무엇을 하죠? 면접 일주일 전부터는 정말 힘들게 준비할 거예요. 미리 옷도 준비하고, 깨끗한 음식을 먹고, 면접을 위해서 공부하고 연습도 하죠. 최고의 자신이 되기 위해 노력하는 겁니다. 전쟁에 나갈 준비를 하듯 빈틈없이 준비하죠. 면접관이 당신의 최고의 모습을 보길 바라죠. 마침내 당신은 해냈어요. 당신은 그 직업을 얻었다고 생각해 봅시다. 취업을 하고 몇 달 뒤, 주위를 둘러보니, 이젠 취업도 했고, 다시 예전으로 돌아가는 거죠. 옷도 대충 입고, 준비도 하지 않죠. 아침에 제시간에 일어나지도 않는 거죠. 이미 원하는 것을 얻었으니 더 이상 노력할 필요가 없다고 느껴질 겁니다. 면접 당시의 모습은 사라졌어요. 취업하고 나니 면접 때, 마음가짐은 사라졌죠.

 

'아침을 이기는 습관은 중요합니다.' 아침에 일어나서 하루를 준비하는 것이 중요합니다. 아침에 집을 나선 뒤에는 세상이 당신을 가만 두지 않을 거예요. 그래서 아침을 이기는 습관이 중요하다는 거예요. 아침에 일어나서 핸드폰을 바로 확인하지 마세요. 모두들 아침에 일어나자마자 핸드폰부터 찾아댑니다. 나쁜 뉴스를 볼 수도 있어요. 그런 하루의 시작은 어떨까요? 운동을 가지 않게 되고, 침대 정리도 하지 않게 되고, 핸드폰에 사로잡힌 거죠. 그렇게 하루를 시작하면, 스스로 통제할 능력을 잃게 되죠. 아침에 자기 자신과의 싸움에서 한번 이겨내면 이제 집 밖을 나가도 그 어떤 싸움에서도 이길 수 있어요. 집 밖으로 나갔을 때, 직장에서 해고당하거나 나쁜 소식에 충격을 받을 수도 있어요.

 

하지만 당신은 싸움에서 한번 이겼었기에 세상과의 전쟁에 부딪혔을 때, 싸움에서 또 이길 여력이 생깁니다. 반대로 아침에 눈 뜨자마자 알람버튼을 꺼버린다면, 당신은 이미 패배한 하루를 시작하는 것과 같은 거죠. 이미 의지 저하가 된 거죠. 자신과의 싸움을 이기고 시작한다면 자기 믿음이 강해집니다. 그래서 삶이 고통을 준다 해도 헤쳐나갈 수 있습니다. 이것이 매울 우리가 가져야 하는 중요한 마음가짐입니다. 매일 아침 자기 자신을 이기고 시작하세요.