728x90 반응형 습관고치는법1 인생을 바꾸는 두 가지 질문, 오래 된 습관을 버렸을 때 생기는 변화 인생을 바꾸는 두 가지 질문, 작은 습관의 변화가 우리 인생에 미치는 영향과 "정체성"을 바꾸고, 그 "정체성"에 부합하는 행동을 할 때, 삶이 어떻게 변하는지 알아보겠습니다. 인생을 바꾸는 두 가지 질문 정체성은 습관에서 나온다. 우리는 어머니 배 속에서부터 어떤 정체성을 가지고 태어나진 않는다. 정체성은 경험을 통해 습득되고 익숙해진다. 엄밀히 말하면 습관은 정체성을 만들어나간다 매일 침구를 정돈한다면 나는 체계적인 인간이라는 정체성을 만드는 것이다 매일 글을 쓴다면 창조적인 사람이라는 정체성을 만드는 것이다 매일 운동을 한다면 운동하는 사람이라는 정체성을 만드는 것이다 행위를 반복해 나갈수록 그 행위와 연관된 정체성은 강화된다. "정체성"이라는 말은 "실재하다"라는 의미와 "반복적으로"라는 뜻하는데.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음 728x90 반응형
