MZ세대가 필요한 것 SNS의 문제점 사이먼 시넥 Simon Sinek

사이먼 시넥

MZ세대들의 도파민 중독, MZ세대가 쉽게 포기하는 이유, MZ세대에게 가장 필요한 요소에 대한 사이먼 시넥의 의견.

MZ세대가 쉽게 포기하는 이유

당신이 여자친구를 사랑하는 마음을 수치로 정의할 수 있나요? 정확히 언제부터 사랑이 시작되었고, 언제부터 완전히 빠져버렸는지에 대한 수치를 측정할 수 있나요? 그렇죠. 절대 답할 수 없는 질문이었습니다. 또 다른 예를 들어 보겠습니다. 당신이 운동을 시작해서 헬스장에 갔다고 칩시다

 

당신은 첫날 운동을 열심히 하고, 거울을 봤어요. 아무것도 변하지 않았습니다. 두 번째 날도 운동을 열심히 하고, 거울을 봤습니다. 당신의 모습은 어떨까요? 역시나 똑같습니다. 효과가 없기 때문에 많은 사람들이 포기하게 되는 거죠. 혹은 당신이 근본적으로 옳은 행동이라고 믿으면 지속하겠죠

 

인간관계처럼 말이죠. 그녀에게 꽃을 사주고, 그녀의 생일을 축하해 주고 '그녀가 날 사랑하지 않으니'라고 말하며 그렇게 포기할 일은 없겠죠. 당신이 하는 일에 확신이 든다면 지속적으로 행동해야 된다는 거죠. 헌신하며 행동해야 된다는 거죠 잠시 방황해도 괜찮죠 하루는 초콜릿케이크를 먹어도 되고, 하루 이틀 정도는 쉬어도 되죠

 

그냥 그럴 수도 있는 거죠. 하지만 지속해서 행동한다면, 정확한 날짜는 모르겠지만, 몸이 좋아질 거라는 건 알죠. 확신하게 되는 거죠. 인간관계도 이와 같아요. 어느 특정한 날이 아닌 거죠. 강도와는 별개인 거죠

 

지속성인 거죠. 매일 지속적으로 단조롭고 지루한 것들이 핵심이라는 거죠. 양치를 하고 샤워를 하는 것과 같은 거죠. 이런 것들이 더 가치가 있다는 겁니다. 단지 그녀의 생일을 기억하고 꽃을 사줘서 당신과 사랑에 빠지진 않았어요. 그녀가 당신과 사랑에 빠진 이유는 당신이 매일 아침마다 일어나서 작은 표현들을 했기 때문이죠.

 

그녀가 당신과 사랑에 빠진 이유는 당신의 작은 배려들 때문인 거죠. 혹은 당신이 기분 좋은 날에도 그녀가 힘든 날을 보내고 있다면 당신의 기분 좋았던 이야기를 하지 않고, 그녀의 이야기를 들어주고 위로해 주는 그런 당신의 배려 때문이죠. 그래서 그녀는 당신과 사랑에 빠지게 된 거죠

 

정확히 몇 월 며칠인지는 모르겠지만 그리고 당신의 특정한 행동 때문도 아니고요. 모든 작은 것들의 축적되었기 때문입니다. 그녀가 갑자기 어느 날 어떤 버튼을 눌러서 사랑에 빠진 것이 아닌 거죠. 

MZ세대는 도파민 중독 세대다

요즘 흔히 말하는 MZ세대, 대략 1984년 이후에 태어난 사람들이죠. 관리하기 힘든 세대입니다. 그 이유는, 그들은 자신이 특별하다고 배웠죠. 항상 그렇게 배웠죠. 그들은 원하는 것을 모두 가질 수 있다고 배웠어요. 원한다고 해서 모든 걸 얻지 못한다는 걸 배우게 되죠

 

순식간의 자신의 모습이 현실에서 산산조각이 나버리게 되죠. 이런 이유로 MZ세대는 이전 세대보다 자존감이 낮은 세대예요. 또 다른 문제는, 현재 우리는 SNS 세상에 살고 있습니다. 쉽게 말해 우리는 우리의 모습을 쉽게 포장할 수 있다는 겁니다. 우리는 사람들에게 보이는 삶을 화려하게 포장을 잘한다는 거죠

 

반대로 현실은 우울하고, 기분이 처지고, 조금 외로운 감정이 들면 10명의 친구들에게 문자를 보내죠. 답장이 오면 기분이 다시 좋아지거든요. 답장을 받으면 도파민이 분비돼요. 그래서 좋아하는 것이고 그래서 계속하게 되는 거죠

 

모든 도파민은 같은 화학 물질이에요. 담배를 피울 때도 도파민이 분비되고, 술을 마실 때, 도박을 할 때, 다른 말로는 이건 매우 중독성이 강합니다. 

MZ세대에게 가장 필요한 것

우리에게는 나이제한이라는 게 있습니다. 술, 담배, 도박의 대한 나이 제한이 있죠. 하지만 SNS는 나이 제한이 없는 것이죠. 이미 과학적으로 증명이 됐어요. 소셜미디어가 우울증을 유발한다는 연구는 이미 너무 많이 알려져 있어요. 여기서 제가 말씀드리고자 하는 바는 '균형'이 중요하다는 거예요. 술이나 담배, 도박도 지나치지만 않다면 그렇게 나쁘진 않아요

 

똑같은 이유로 적당한 SNS 활동은 문제가 없어요. 불균형이 문제인 거예요. 현재 마약중독자들의 사망률이 기하급수적으로 높습니다. 우울증 때문에 학생들이 학교를 자퇴하는 비율도 높아요. 듣도 보도 못한 문제예요. 정말 심각한 겁니다

 

그들은 즉각적인 만족의 세계에서 자랐습니다. 물건을 사고 싶으면 다음날 바로 배송되죠. 영화 보고 싶으면 바로 가서 보면 되죠. TV쇼 조차도 이제는 매주 기다릴 필요도 없어졌어요. 어떤 사람들은 드라마가 종영되면 기다리지 않고 몰아서 보려고 하죠. 갖고 싶은 게 있으면 즉각적으로 가질 수 있는 시대가 되어버렸어요

 

단, 직장 만족도 인간관계 능력 이런 부분들은 스마트폰이 도와줄 순 없어요. 이 능력은 아주 느리고 복잡한 과정을 거쳐야 하죠. 산을 어떻게 등반하는 건 전혀 문제가 없어요. 산은 항상 그 자리에 있죠

 

이 젊은 세대가 배워야 할 것은 '인내심'이에요. 삶에 정말 의미 있는 것들 사랑, 직업 만족도, 인간관계, 전문적인 기술, 이 모든 것들은 너무나 천천히 오게 됩니다. 그러니 인내심을 배우고 길러야 합니다.