자기계발 토니 로빈스 거인이 보낸 편지, 성공을 위한 방법 3가지 결단, 신념, 질문

토니 로빈스 거인이 보낸 편지

성공하기 전 모두가 거치는 3가지 스탭, 반드시 성공할 수밖에 없는 그 공통점은 바로 이겁니다. 자기 계발, 이 단어를 떠올리면 모두의 머릿속에 가장 먼저 떠오르는 남자 토니 로빈스, 인생의 바닥에서 변화를 원하는 사람들도 그리고 바닥에서 올라와 엄청난 성공을 이룬 사람들도 심지어 4명의 미국 대통령들까지도 토니 로빈스를 멘토로 삼으며 더 나은 인생으로의 시작점과 더 성공한 자신으로서의 변환점을 찾았습니다.

 

토니 로빈스가 무려 35년간 수많은 사람들의 인생을 바꾼 그의 경험을 토대로 수백 페이지 분량의 전작들과 일주일간 이어지는 자신의 세미나 속 핵심 메시지만을 담아 짧고 간결한 "거인이 보낸 편지"를 썼습니다. 그리고 일반 대중에게 쓴 그 편지는 수많은 사람들에게 인생의 변화를 선물했죠.

 

토니 로빈스가 눌러 담은 그의 편지 속 인생을 바꾸고 성공으로서의 시작점을 열어주는 그의 3가지 스태프들을 공유하겠습니다. 토니 로빈스는 가장 먼저 현실을 직시하게 하는 그런 따끔한 충고로 조언을 시작합니다.

 

"긍정적인 사고만으로는 인생을 바꾸지 못해요. 사고방식과 감정을 전환하고, 살아가는 동안 하루하루를 어떻게 보낼 것인가에 대한 전략과 단계적인 계획이 필요합니다"

 

이처럼 그는 긍정적인 사고만을 가지고 인생이 바뀌길 기대하는 환상에서 벗어나 감정과 행동, 이 2가지를 바꾸라고 했습니다. 그리고 시작에 앞서 삶을 변화시키기 전에 나 자산이 아무것도 할 수 없다거나 과거와 미래가 같을 거란 부정적인 믿음을 버리고 바로 지금에 집중해야 한다고 했죠. 그리고 그 준비가 끝난 사람들을 위해 편지 속 3가지 스탭을 공유합니다.

토니 로빈스의 성공을 위한 방법 1"결단"

첫 번째는 "결단"입니다. 토니 로빈스는 이렇게 말합니다. "인생을 바꿀 힘은 바로 결단으로부터 옵니다. 우리는 삶에서 일어나는 모든 일을 통제할 수 없지만 자신이 무엇을 생각하고 믿고 느끼는지와 우리에게 일어나는 일들을 어떻게 해결할지는 통제할 수 있어요. 그리고 인정하든 인정하지 않든 우리는 끊임없이 새로운 선택과 새로운 행동을 하고 또 새로운 결과를 얻기 위해서 살아있는 매 순간 결단을 내리고 있습니다"

 

"즉, 우리의 운명을 결정짓는 것은 우리가 내리는 결단에 숨어 있습니다"

 

스토아 철학자인 에픽테토스는 이런 말을 했습니다. "문제는 당신에게 일어난 일에 있는 게 아니라, 그 일에 당신이 어떻게 반응하는지에 달렸다"

 

이처럼 우리가 바꾸지 못하는 이미 일어난 상황을 탓하기보다 내가 아무리 불공평한 상황에 있더라도 상황에 반응하는 내 방식을 바꿔보기로 결단을 내릴 때, 우리의 인생을 바꾸는 첫 번째 단추가 채워진다고 말합니다.

 

그리고 그 진정한 결단은 그저 몇 가지의 희망 목록처럼 마치 모래 위에 선을 긋는 것처럼 쉽게 쉽게 말하는 게 아니라 내가 현실로 만들기로 결심한 것 이외의 다른 가능성은 모두 제거하는 그런 진정한 결단, 마치 시멘트 바닥이 아직 젖어 있을 때 선명한 선을 긋는 것처럼 결단을 되뇔 때마다 마음먹은 결과를 얻기 위해 더 열심히 노력할 힘을 얻게 되는 것이라고 토니 로빈스는 설명했습니다.

 

그리고 우리는 진정한 결단을 내린 수많은 사람들을 알고 있죠. 수백 번의 거절을 당했던 월트 디즈니, 수 천 번의 문전박대를 이겨낸 커넬 샌더스(KFC 창립자) 수만 번의 실패를 성공의 발판으로 삼은 토머스 에디슨 이 사람들은 자신이 내린 진정한 결단 때문에 수많은 거절과 실패에도 쓰러지지 않고, 포기하지 않으며 계속 나아갈 수 있었습니다.

 

그리고 토니 로빈스는 이렇게 역경을 극복하고 인생을 성공으로 이끄는 사람들은 매일 이 3가지 강력한 결정을 내린다고 했죠. 첫 번째 "무엇에 집중할 것인가? 두 번째, 이것이 어떤 의미를 가지는가? 세 번째, 무엇을 할 것인가?"

 

그러니 우리도 혹시나 실패할 경우를 생각하기보다 나에겐 결국 성공밖에 없을 거라는 생각으로 이 지긋지긋한 현재를 참지 말고 벗어나기로 결심하며 자신에게 매일 이 3가지 질문을 던지세요.

토니 로빈스의 성공을 위한 방법 2 "신념"

성공을 위한 토니 로빈스의 두 번째 스탭 "신념" 그는 신념을 이렇게 설명합니다. "우리에겐 우리가 내리는 모든 결정을 통제하는 단 한 가지 힘이 있습니다. 그리고 이 힘은 살아있는 매 순간 우리의 생각과 감정에 영향을 미치죠. 그 힘은 바로 신념입니다"

 

"우리가 어떤 신념을 갖는 순간, 이 신념은 우리가 보고 느낄 수 있는 것들을 모두 통제하기 시작합니다. 실제로 우리의 신념은 심장박동과 우리 몸의 화학반응 심지어 눈동자의 색깔까지 바꿀 수 있는 그런 힘을 가졌다고 합니다. 이쯤에서 이런 질문이 드실 거예요"

 

"그래서 신념은 어떻게 바꾸는 건데?"

 

토니 로빈스는 이 질문을 완벽한 비유로 설명합니다. 우리의 생각을 다리가 2개밖에 없어서 혼자서는 서 있지 못하는 탁자로 비유하고 반면 확고한 "신념"은 다리가 4개 달려있어서 아주 견고하게 서 있는 탁자라고 말했죠.

 

그리고 다리가 2개밖에 달리지 않는 생각이란 탁자가 4개의 다리를 가진 신념이 되기 위해서는 우리의 생각에 근거가 될 만한 경험이라는 하나의 다리와 믿음이라는 다른 하나의 다리를 가져야 한다고 말했습니다.

 

즉, 우리의 생각을 뒷받침하는 과거의 경험과 믿음이 있어야만 새로운 신념이 만들어집니다. 그리고 토니 로빈스는 자신의 인생에서 가장 도움이 되었던 5가지 신념을 공유합니다.

 

1. 내가 최선을 다한다면 상황을 전환할 방법은 언제나 존재한다.
2. 실패에서 뭔가를 배워서 성공하는 한 인생에서 실패란 없다.
3. 신은 미루기는 해도 거절하지는 않는다.
4. 미래는 과거의 동일한 반복이 아니다.
5. 언제라도 나는 새로운 결정을 내려 나의 인생 전체를 바꿀 수 있다.

우리는 항상 무엇을 믿을 것인지 선택할 수 있습니다. 그리고 우리가 가지게 되는 그 신념은 우리가 하게 될 모든 행동들을 결정하게 되겠죠. 그러니 나의 생각에 믿음과 경험을 더해 새로운 신념을 쌓아가세요.

토니 로빈스의 성공을 위한 방법 3 "질문"

성공하는 인생을 바꾸는 세 번째 스탭 "질문" 질문이 중요한 이유는 우리는 올바른 질문 하나로 내가 삶에서 나아가는 방향과 초점을 바꿀 수 있기 때문이죠. 토니 로빈스는 이 질문의 힘을 믿습니다.

 

"좋은 질문이 삶을 변화시킵니다. 과거엔 저도 올바른 질문을 하지 않았어요. 저 자신에게 이런 질문을 묻곤 했으니까요. 인생이 왜 이렇게 불공평하지? 왜 내 계획은 성공하지 못하는 걸까?"

 

"이런 질문을 던지는 것을 멈추고 제게 유익한 답을 안겨줄 수 있는 그런 올바른 질문을 하기 시작했을 때, 제 인생에도 변화가 찾아오기 시작했습니다. 그리고 새롭게 바뀐 질문들은 제 인생을 구해준 구명조끼와도 같았죠. 제 인생의 초점이 서서히 바뀌기 시작하며 제 삶이 바뀌었거든요"

 

실제로 우리의 무의식은 끊임없이 엄청난 양의 에너지를 쏟아 나 자신에게 하는 질문의 답을 찾습니다. 두뇌 속 망상 활성계는 우리가 집중하는 것에 대한 답을 보여주고 들려주고 느끼게 합니다.

 

그렇기에 문제점에 대한 질문을 하면 우리는 더 많은 문제점들을 얻게 되고, 반대로 문제 해결을 위한 질문을 던지면 우리는 더 많은 해결책을 얻게 됩니다. 그러니 올바른 질문을 하기 시작하세요.

 

새로운 삶으로의 도전 중 큰 벽을 만났을 때도, "신은 하나의 문이 닫혔을 때, 새로운 또 하나의 문을 열어준다"

 

이 말처럼 닫힌 문에 대한 불평이나 불만을 찾는 질문이 아니라 또 다른 해결책을 찾아 상황을 바꿀 수 있는 그런 올바른 질문을 할 때 눈앞에 닫힌 문보다 더 나은 또 다른 하나의 문이 열리게 될 겁니다.

 

거인이 보낸 편지:토니 로빈스가 말하는 인생 조언

 

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